オンラインボディコンサル（３ヶ月間コース）

サービス内容

【僕と一緒に人生を変える挑戦をしませんか？】 本気で身体を変えたいあなたを、本気でサポートするオンラインボディメイクプログラムです。 ・自分に本当に必要な栄養素と、必要な量でストレスのない食事管理 ・重さにこだわらない、目的に合わせた最適なトレーニング ・定期的なやり取りによるモチベーション維持 これらによって、2~3ヶ月で確実に体の変化を実感することができます。 ①ZOOMミーティング 週2回、ZOOMを用いたミーティングを行います。 実際に顔を合わせてアドバイスをしますので、オンラインで離れていてもオフラインと同じくらい精度の高いアドバイスを提供します。 今後何をしていくべきかの目標設定やトレーニング内容のフィードバックはもちろん、他のトレーナーが敬遠しがちな”食事管理”の面までとことん向き合ってアドバイスいたします。 ②LINEでの毎日の食事管理 ピンキーまえのが毎日の食事管理をLINEサポート。 カロリー・炭水化物・タンパク質・脂質…  あなた専用のオーダーメイドの目標設定のもと ”カロミル”というアプリを用いて細かく共有。 週1回、 食事に関してのミーティングも行うので多少荒れても、挫けずにすぐ修正することが可能。 あなたの 生活を「毎日」見守り、ストレスがかからないような管理をしていきます ③参加者のコミュニティ トレーナーと同じくらい大切なこと。 それが共に頑張る仲間の存在です。 仲間がいるからこそ、もっと頑張れるし、 モチベーションを落とさず続けられます。 参加者だけのLINEグループを用意しました。 「今度〇〇時にトレーニングしましょー 」 「〇〇のトレーニングオススメですよー 」 「〇〇時にスタバにいきましょうー 」 良きライバルとして、良き友として。 和気あいあいと楽しみながら、モチベーションを落とすことなくボディメイクを進めることができます。